ワタシがお母さんになっても

丁寧じゃなくても幸せな子育てはできる!

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健康

【ダイエット】毎日のご飯ご紹介

ダイエットダイエット!と騒いでますが、食事の内容を色々考えるようになりました。 ザクッと紹介します。 全くもってダイエット向きじゃない食事かもしれない…笑 エビグラタンと卵のスープ。 この日は娘の誕生日だったので、好物のエビにしました。 それで…

【ダイエット】今年が終わる前にもうひと頑張りするぞ!!!

カロリーママを使ってダイエットを始めて半年が経ちました。早い。 初めてダイエットに成功している! 自分が1番びっくりしている事なんだが、なんと6月と比べて8キロ近く落ちている。 元々太りすぎていたところもあるんだけれど、右肩下がりぶりもびっくり…

積もるなら積もってくれ!!!

冬が来ている。 ここ数日、なーんか元気がないと思ったら外に出ていないんですよね。 田舎民の運動不足は深刻 車で児童館に行ったり、買い物に出かけたりはしています。 が、雪のない季節のようにベビーカーで出かけたり、子供を公園に放ったりが難しい季節…

【ダイエット】体重減少が緩やかになってきました

ほぼ食事改善によるダイエット生活。 やはり第1目標である45キロ台に到達したということもあり、モチベーションも減り方もゆるゆるしてきました。 徐々に減ってきました 最近は摂取カロリー目安をややオーバーしても極端に落ち込んだりしなくなってきました…

【ダイエット】1次目標を達成しました!

6月から本格的に始めた真面目なダイエット。紆余曲折ありましたが、 目標達成したぞーーー!!! 妊娠前にやってた、ただ記録するだけして何の意識も行動も変えないやつとは違いましたね。 結婚した頃に着てたスーツが入りました。 体重推移など 元々も中々…

自分のストレス発散方法を探ろう!

生きてると「何でこんなにイライラするんだろう?」と思う瞬間がありますよね。 子供が生まれてから、あまりイライラしないようにするにはどうしたらいいんだろう?と意識するようになりました。 寝る。とにかく睡眠時間の確保 睡眠時間が短くなると作業効率…

徹底しすぎても不自然なのよね

読書感想文「効かない健康食品 危ない天然、自然」 - ワタシがお母さんになっても 過去記事です。 健康ブームで様々な商品や情報が行き交っています。 テレビやCMって不思議で、何度も目にするとだんだん効果があるような気がしてきちゃうんですよね。 テ…

【ダイエット】30日でスキニーデニムのに会う私になる、実践中

30日でスキニーデニムの似合う私になる (美人開花シリーズ)作者: 森拓郎出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2018/08/25メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見る書店員に問い合わせるのは恥ずかしいタイトル… ひと月試してみました。 …

パンが上手くいってめちゃくちゃ嬉しいです

パンを焼いたです!!! ただそれだけなんだけれども。 前回焼いた時は全然膨らまなくてカチカチの炭みたいなのができてガッカリしました… どうやらドライイーストの量を間違えていたようです。ふあふあのほんのり柔らかいパンが出来て、娘が「ちぎる!」と…

【ダイエット】何とかマイナス着地!一瞬目標達成

9月終わりましたね! ダイエットの様子について書きます~! ざっくりまとめ 今月は義実家に行ったり運動が滞ったりしていました。 地震あったりしつつもホットヨガを始めましたよ! 数値は 9/1 46.9kg、24.9% 9/30 46.1kg、23.7% となりました。 残念ながら…

忙しくても不器用でも大丈夫!インココで爪の先を華やかに

ギャラクシー!!!貼るだけのマニキュア、たまにしかつけない人にはオススメだわ pic.twitter.com/k3XyenKKxO— しず@心は南国暮らし (@shinadamiho) 2018年9月28日 先日、イオンをぶらついてたらキャッチにつかまりましてん。 貼るだけマニキュア「インココ…

お弁当作りは鍛錬が必要!

久しぶりにお弁当を作りました! 児童館の遠足があったのです! 中身は何じゃろな 中身はほとんど冷凍食品なので作ったというのもどうかな?とは思うのですが笑 卵焼き ウインナー コーン 唐揚げ ブロッコリー アンパンマンポテト おにぎり です! お弁当作…

髪がいつまでもパッサパサな件

くせ毛で悩んだ人生でした… 20年くらい縮毛矯正をして辞めて、地毛で生きてます! これ最近髪の毛切ってショートボブ?にしたんすよ。 動きが出るようにすいてもらってるのはいいんだけど… パッサパサじゃね??? シャンプーのせいなのか? 春夏は湿気でう…

パン焼き失敗して思ったこと

久しぶりにパンでも焼くか、とこねこねして焼いてみました。 結果は失敗!うまく膨らまないし、火加減が下手だったのか焦げるし、硬いし。 ABCクッキングスタジオで体験したのに全然その通りにならないの!マジか…。 やっぱり料理上手な人はもっと崇められる…

久しぶりに新しい化粧品購入してウキウキルンルンしているおばさん

どうも!タイトルの通りにウキウキルンルンしています。 3年ぶりにアイシャドウを新調しましたよ~! アイシャドウ処分してました それまではKATEのアイブロウパウダーをアイシャドウ的に流用していました。 私は右目がほんのり奥二重、左目が一重なので、よ…

食欲の秋。

引っ越してからずっとおいてあった座椅子ソファーをどかしてみた。とてもすっきりです。 月見団子 児童館のお月見会に参加したら当たりました。 よく見ると顔がついてて可愛い。 ハム子はまだモチモチした食べ物が苦手らしい。 周りの子の真似をして口に入れ…

【ダイエット】気持ちの停滞期?運動が滞っています

ダイエット記録です。 9月に入ってから、体脂肪率も体重もあまり落ちていません。 体重、体脂肪率グラフ 体脂肪率上がってるやん…! 先週の平均摂取栄養など 毎週日曜日に平均を教えてくれます。 毎日、毎食、と細かく見ていると神経質になりすぎてしまうの…

ダルダルモードに突入!

夏の疲れが急に来たのか何なのか、やる気が全く起きないです!!! 掃除したくない 節電のご協力を!!!と、どこからも言われるので8時半から家電使うの控えようかなーと思っています。 そしたらね、いつもその辺りから掃除してる事に気づいたの。 あれ?も…

私はお酒を上手に楽しめない

どうも! お酒、好きですか? 私は好きでした。最近分からなくなってきました。 酒癖が悪すぎた学生時代と独身時代 コールも受けてないのに勝手に飲みまくり、飲ませ、暴れる、その辺で寝る、みたいな頭の悪いやつ代表でした。 酒乱、なんて呼ばれる時もあり…

秋の乾燥にご用心。梨で潤いチャージ!

9月です。 残暑がある地域とそうじゃない地域もありますが、なんとなーく風がサラリとしてきましたね。 北海道は完全に秋です。 ハム子、軽い風邪をひく 我が家の1歳児、鼻水やら咳を少し。 恐らく乾燥で喉がやられたんだなーと。 児童館でもなんとなく調子…

ホットヨガ体験レビュー!【loive】

ホットヨガスタジオ loIve(ロイブ) ホットヨガのloive(ロイブ)に入会しました! 体験版についてはこちら。 ホットヨガ初体験! - ワタシがお母さんになっても 通いやすい。 最近のスタジオレッスンはどこもネット予約で行けるのでいいですね! 電話だとた…

【ダイエット】5kg落ちると見た目はこうなる!もう少しで目標体重クリア!

カロリーママというダイエットアプリを使い始めて3ヶ月が経ちました。カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポートLink and Communication Inc.ヘルスケア/フィットネス無料 数値で比べる 6月頭の体重、体脂肪率は 52kg、32% 8月末の体重、体脂肪率は 46…

【ダイエット】30日でスキニーデニムの似合う私になる購入

30日でスキニーデニムの似合う私になる (美人開花シリーズ)作者: 森拓郎出版社/メーカー: ワニブックス発売日: 2018/08/25メディア: 単行本(ソフトカバー)この商品を含むブログを見るちょっと!タイトル恥ずかしすぎて店員さんに聞けないんですけど!!!…

ホットヨガ初体験!

汗かきたいけど自分で頑張れない…って事が増えてきたのでホットヨガに行ってみました。手ぶらヨガ体験なるものがあったのでふらり。 暑い! ホットヨガですもの、暑いですね…開始五分で汗がたくさん出てきました。 あんまり暑さに強くないんだけど大丈夫かし…

【ダイエット】誕生月&お盆のパワーを見くびっていました

上り調子です。これから言い訳をします!!! お盆期間中は出歩けない お盆休みに義実家や祖父母の所へ行きました。 よそ様のお宅にいる間、筋トレとか…散歩とか…こんなに出来ないとは思いもよりませんでした笑。 いや、行ってもよかったのかも?とは思いま…

ダイエットと子育ての親和性について

いやじっとしちゃうからさ… しかも子供いるとスマホ見てらんないしー。子育てしてたらダイエット出来ないじゃん!!!て最初の方はキレてたけど、最近子育てとダイエットは親和性高い気がしてきました。 食生活の見直し 子供に野菜とかバランスよく食べてほ…

食生活は財産になる。

ダイエットを決意して、食生活を変えています。 食事を見直してから身体の不調がかなり減って、体重もジワジワと減っています。 頂きものの枝豆。収穫したてを塩ゆでにしたらおいしいです。もっと塩入れればよかった~。 身体にいい食生活は宝物 習慣を変え…

【ダイエット】たかが2キロ、されど2キロ

カロリーママというアプリを使ってダイエットをしています。 カロリーママ AI管理栄養士がダイエットサポートLink and Communication Inc.ヘルスケア/フィットネス無料 目標まであと2キロ 目標体重まであと2キロという所に迫ってきました! ずーっと50キロ…

想像以上に眠れない

枕が変わると寝付きにくいとは言うけれど、いやはや、本当に眠れない。 身体は疲れているし、すごーく眠りたいんだけれども。 なんかこう…眠れません。 お酒でも飲めば眠れるのかなぁ?とも思うのですが、月に一回飲むか飲まないかの世界で生活しているので…

アンパンマンうどんが最高な件

アンパンマン。7割以上の子供がアンパンマンを愛すると言っても過言ではないはず。 ハム子もいつの間にかアンパンマンを愛するようになっていて、お友達のアンパンマンカーに乗る!と暴れています…(やめてほしい) 先日、トイザらスでアンパンマンうどんを買…