ワタシがお母さんになっても

丁寧じゃなくても幸せな子育てはできる!

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【ダイエット】体重減少が緩やかになってきました

ほぼ食事改善によるダイエット生活。
やはり第1目標である45キロ台に到達したということもあり、モチベーションも減り方もゆるゆるしてきました。

徐々に減ってきました


最近は摂取カロリー目安をややオーバーしても極端に落ち込んだりしなくなってきました。ダイエット始めたばかりの頃は1300キロカロリー前後で過ごしていたけど最近は1500くらいに増えてる!おにきり一個分増えたな。
それでも何となく減ってるのは嬉しいことですね。

炭水化物抜きをやめたらお通じが!!!

しばらく便秘に悩まされていました。
難消化性デキストリン(トクホとかに入ってる食物繊維)と乳酸菌を色々取り入れてみましたが、毎日快便!みたいなのはならず。

糖質を1日120gくらいとらないと貧血になりやすくなる、と聞いて3食無しだった炭水化物を少し取り入れてみることにしたら大分調子が良くなってきました!
あとは朝にココナッツオイルコーヒーを飲むようにしています。
脂質で便通をスムーズにしてくれるし、ココナッツオイルが脂質代謝能力を上げてくれるのです!(あんまり実感はない)

年内に43キロ台になったらいいなー、増えなきゃいいなー

正直、毎日トレーニングは出来てないし有酸素運動は嫌いなので他のダイエッターさんが私の生活を見たら怒り狂いそうです笑。
なるべく美味しくて楽ちんに食事の用意をして、健康に過ごせたらいいなー。
ついでに年内にもう少し落ちるといいなー、体重!!!と欲ばかりかいています(ノ´▽`)ノ♪
年末年始は正月太りしても悔いはない!美味しいものを食べる!と決めているので、それまではなるべくおやつはガマン!どうしてもなら果物とかナッツとかにしたいなー、と考えています。

以上

美味しそう

【断捨離】年末までに要らないものを処分しよう!

年の瀬が近づいてきました。
もう2ヶ月切ってるってのも早いものですね。
今月と来月で、家の中の不要物を見直す予定です。
本来なら新しく買ったら古いものを捨てる、というのが良いのですが、まだまだ発展途上ということで!笑

ひとまず捨てたもの


授乳服。
脇の下あたりからファスナーで開くものです。
娘が産まれてすぐに購入しました。
来月2歳になるハム子。断乳を決行する予定だし、毛羽立ってきたしそもそも好きじゃないデザインなのでさようなら~。
あとあんまり使いやすくなかった…笑

新しく買ったもの…

マグカップを新しく購入しました…

3つくらいマグカップをかけさせてしまったので。ニトリで購入。お安くて良い。

棚の掃除などをしながら捨てよう!

押し入れや棚の中がカオス空間になっています。
夫からも「どこに何があるのか分からない」と指摘されてしまったし、私もそう思っていたので整頓のし直しをしなければ…!
頑張りますぞ!!!

以上

ハム子の棚も買いました。2つ…!!!散らかされるけど遊んでくれるのでいい感じ

公共施設で「反ワクチン」の人と会ってドン引きした

先日、児童館の催しで「メディカルアロマセラピー」の講座を受けました。
アロマセラピーと何が違うの?というのは私からはよく分からん!のでリンクをどうぞ。
メディカルアロマセラピー|日本統合医学協会

アロマセラピーは悪くないですよ!

アロマも好きだし、メディカルアロマセラピーもお話しを聞く分には楽しめました。
しかし、講師の先生の話しを聞けば聞くほど「やめてくれ~!」と思ったので書かせていただきます。

「うちの子供は5年くらい病院から離れています」と語る講師

小学校低学年と幼稚園児のお子さん達がいるという講師の女性。
単純に「病気になってない」から病院に行ってないのかな、「病院に行く程じゃないから」病院に行ってないのかな、と思いながらお話しを聞いていました。

予防接種を受けることに疑問を持たない親は勉強不足のような語り口

今回の講座はインフルエンザにも効果がある(かもしれない)殺菌スプレー作り。()は私の考えです。
アロマはあくまで予防の為のもの、と語り、予防接種の話にも。
なんとこの講師の方、お子さん達に定期接種も受けさせていないようでした。(嘘でしょ…とドン引きしたのは私だけじゃないはず…)
「定期接種と呼ばれる予防接種も受けないことを選択できますよ」
と説明し、教室の空気が変わりました。それは「うそ!知らなかった!」というものもあれば「え、この人定期接種受けさせてないの?!マジ?」というものもあったと思います。怖すぎて確認出来ませんでした。
「予防接種もね、重金属が入っていたりしてね…数も増えてるからしっかり調べないと!」と。
やめろ!!!!そんなのタップリ入ってるわけねーだろ!!!!日本以外の国の方が予防接種バンバン打ってるわ!

まさか公共施設の講座で反ワクチンの話が出るなんて…

インフルエンザのワクチンは、感染を防ぐことが出来ないし、型が違うとあんまり効果無い、とは聞くので打たないことを選択するのは自由だと思うんですよ。
でも定期接種は違う。
命に関わる事だし、数も限られている。季節性の風邪なんかと訳が違う。
市町村で「受けましょう」と言っているものを否定するような事は言わないで欲しかった…分かんないけど感染パーティーとかやってたらどうしよう…怖い…

田舎には反ワクチンが多いかもしれない

自然がたくさんある田舎には、都会で疲れて自然派に染まった人達がオシャレなカフェや雑貨のお店を開きにやってくることが多いです。
情報はあるけどオシャレな生活に憧れる若い母親はころりと参ってしまう。恐ろしい事です。
市町村が開く講座って地味だし、役所の講座室は経費削減で暗くて寒いんですよね。それならオシャレなカフェみたいな所でやってるキラキラした意識の高い自然派育児講座聞きたいよな!分かる!ってなってます(気持ちは分かる)。

幼稚園とかどこなのか聞けばよかった

避けたいから…もう児童館には殆ど来てないみたいなので、児童館の利用は避けられません。
今回の講座は一生徒として参加だし、時間もなかったしで意見を言えなかったのが悔やまれました。(せめてどなたかに定期接種やってないのはヤバすぎるくらい言えばよかった)
人の気持ちを変えるのは難しいかもしれないけど、自分と子供を守るには避けるしか無いな、と思っています。
もし自然派育児?の人とあったら普段どこで遊んでるとか、出没地をしっかり把握した方がいいですね。
定期接種はきちんと受けさせましょう!!!!


以上

医師が教えるアロマセラピー―自分で治せる!家庭でできる! (特選実用ブックス―暮らし)

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生活の中で取り入れる分には楽しいと思う。

退職しました。出来ることなら、正社員になりたい…

事業所閉鎖の為、育児休業中の会社を退職致しました。

去年の今頃

去年の今頃はまだ札幌に住んでいて、ハム子の保育園申し込みに躍起になっていました。
どこなら通えるかな?入れるかな?と迷いながら、ハム子を抱えて歩き回り、見学してやっとの思いで申し込みを済ませました。
申し込みの順位を聞いたり。
枠が4つしかないのに7位とか聞いて軽く凹んでいました。

育休延長して引っ越して今。

本当は12月のハム子の誕生日前日まで育休を延長する予定でした。
会社都合退職なので、本社に籍を置いてもらって育児休業給付金を満額貰いましょうね、と人事とも相談したんですが…。
春に保育園に申し込むのを忘れて半年ほど宙ぶらりんに…(とは言え、社会保険料の免除はして貰えました。ありがたい。)
引越したらすぐに役所に行って諸々の相談をしましょうね!!!!笑

来年から仕事を始めたい

収入もないし、浪費が止まらないのでお仕事をしたいです!
保育園申し込みしたし、年明けから本格的に職探しスタートです。
12月からやってもいいんだけどね…予定が詰まってるんだそれが…。

できれば正社員がいい…

ワガママなのは分かってるけどやっぱり正規雇用がいいよぉ…
パートやアルバイト(違いがわからない)でもいいけど、雇用保険とかボーナスとか福利厚生が整ってて欲しい。
子供もまだ欲しいから、産休育休取っても帰れる場所が欲しい…。
パートでも戻れるよ!とは聞くけど、やはり心配…求人見ても産休育休実績なし、とか普通にあるし。やだよ…。

まずは失業手当を貰いながら求職活動だ!!!

クレクレ言ってるだけなのかもしれないけど、やっぱり生活を安定出来ないと安心できない…。せっかくの権利なので使います。ありがたや…。
焦り過ぎず、じっくり取り組みます。

頑張るぞー!!!


以上

来年は娘のサンタに!ワシはなる!!!!

【1歳11ヶ月】ハム子、察知する

月に1度、一時保育を利用しています。
初めての利用はびっくりするくらいあっさりと離れ、2回、3回といつも楽しそうにお友達の所にかけよっていました。
先日、少しバタバタして朝の授乳が不足だったのか、ずっと「ダッコー!ダッコ!」としがみついてきました…。

これが保育園名物、登園しぶりか…!

と戦慄したものの、いつまでもそこにいるわけにはいかないのでそそくさと退散。先生にお任せしたほうがいいのだ。
早目に用事を済ませてお迎えに行くとこれまたガシッとホールド。料金精算もままならない笑。
もうすぐ2歳のハム子。
どこにいくとどうなるか、がしっかり分かっているのだなと実感。
楽しい記憶や嫌だった記憶が混ざりつつ、子供の脳みそは発達していくのでしょうね。

以上

ふとんに隠れたりなどもする。かわいい。(親バカ)

【家事】家事貯金、を習慣にしておこう

月に1度、一時保育を利用しています。
その日の用事にもよるけれど、9時からお昼前まで。
今までは朝からのんびり過ごしていたけれど、予定までに出かけるって意外と大変だな…と感じています(今更ですが)。

朝諦める家事

朝から出来ることと出来ないことがあります。
私の場合は皿洗い。
朝はハム子がまだスキンシップを求めてくるので、出来るだけ抱っこしたり、着替えをサッサと済ませたり、ご飯を食べさせたりするのに忙しい!!!
とにかくテーブルから食器を撤去させればOK!
食器を水につけておけば帰った後楽ちんだし…
そして掃除も諦めます。
汚い話ですが、ハム子が散らした米粒とかは無視!!!
牛乳とか水とかはササーっと拭く程度。

家事貯金をしなければ!

掃除、洗濯、炊事。家事の基本ですが、朝は炊事が限界!
夜やほかの空き時間を使って家事の貯金をしなければ回らないな、と感じました。

洗濯は夜に

洗濯は朝していました。日中、外で干していたので。
しかし、もう冬だし、これから働くとなると夜まで外に出すのは良くないですね。湿るから…。
天井から吊るすタイプの物干し竿を付けて、夜干すことにしました。

川口技研 室内用物干し ホスクリーン SPC-W-2P ホワイト 2本1組

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ドリルでゴリゴリつけましたよ…

掃除のタイミングは決めない

朝、掃除機を掛けてから出かけると帰ってきた時に気持ちいいですよね。
なるべく朝にモップやワイパーなどでかけられたらいいなーとは思っています。
ですが、ワイパーを掛けているとハム子がよってきて「やゆー!(やるー)」と可愛くお手伝いをし始めます(しかもワイパーの紙を取り去る)。ので、朝は余裕のある時でないと出来ません。
ハム子のお昼寝タイムや、夫とハム子がお風呂に入っている時、ハム子が寝た後など、タイミングを決めずに掃除することにしました。

何かしら多めに作る

食事の用意も素早く行いたいので、汁物やメインのおかず、サイドメニューなど、何かしら多めに作るようになりました。
作り置きなども良いんですが、やり始めると楽しくなって作りすぎてしまうんですよね…。
作った日と翌日の分が出来るといいなーくらいで作り、保存容器ではなくて食器で保管できる程度の多さに。

忙しい人専用 「つくりおき食堂」の超簡単レシピ (扶桑社ムック)

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7割くらいで120点を言い渡す

元々家事は苦手だし、整理整頓も得意ではありません。
こんな家に住みたい!みたいな理想も特になく、雨漏りや隙間風なく、平和に暮らせればいい、みたいなテキトーな所があります。元汚部屋住人ですし…。
この私がここまでやってるなんて偉いな!と最近思ってるくらいです。
ちょっと米が落ちてても、皿がシンクに溜まっていても、どこかでリセット出来れば大丈夫!!
とりあえず平日は50点で、休日で挽回出来ればいい!とか。
私だけでなく夫もいるし、2人で上手く回して行ければそれでいいんです。
今日もハッピーだったなぁ、って思いながら眠れたら最高ですね。

以上

自分8割、主婦2割 心地よく暮らす 大人のラク家事

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これ気になるのよね

【1歳10ヶ月】眠りのサイクルが崩れる

日照時間が短くなったせいか、最近ハム子の睡眠サイクルがおかしなことになっています。

今までの生活

6時~7時起きる、おっぱい
8時~9時テレビ見たりご飯食べたり
その後12時まで児童館や公園など
12~13時 お昼
15時まで昼寝
15~17時遊ぶ(外とか)
17~18時テレビなど(私が調理している)
18~19時夕飯
19~19:30お風呂
19:30~20:30パパと遊んだり歯磨きしたりおっぱい
で、寝る!

最近の眠りタイミングがズレる

朝起きるのが早くなりました…5時台からおっぱいを欲しがって起きて、授乳して寝かしつけるも結局6時半には起きる。
そして10時頃に急に寝て、無理やり起こして遊びに連れていきます。
朝に1度起きると昼ごはんの後なかなか寝ないです…。
仕方なく遊びに連れていくと17時頃に遊び疲れて寝てしまう…。

家にいてもいいんだけれど

家にいるとおっぱい!おっぱい!とおっぱいコールです。
遊びにも集中出来ないみたいだし、家で大人しくしていたからといって夜寝るかというと微妙…

サイクルが戻るのを待っています。

なるべく日中は日に当て(植物かよ)、寝る前は暗くして静かにさせるくらいしか手がありません…。はたまた断乳したら治るのか???とも思いましたが、来月断乳を控えているのでそれまでは存分に飲ませます。
とにかく待つことしか出来ないかな…と白目をむいて生きています…

以上

寒くても子供は元気だなー

【断捨離】手持ちの服を振り返る

ダイエットがほぼ成功したので服を買い替えたいな~と考えています。
とはいえ今は無職なので春先にでも。きっと仕事が見つかって、お財布の紐が緩むでしょう!

手持ちの服リスト

手持ちの服をリストアップしました。

嫌い!とか書いてある笑
しかもトップスもっとあったし!記憶にない服とか…どうなの???
傷んでる服もあるので、サッサと処分したい気持ち。

買ってもらうのはアリだけど、自分で買いたい

無職で収入が無く、休業給付も自分のミスで貰えなくなってしまったという事態もあります…。
専業主婦としては夫からお金を貰ってやりくりするべきなんでしょうが、まだまだ出来ません…
さらに、自分で身につけるものは何となく自分で買いたい!という気持ちがあります。
(既にAmazonなど夫のカードで決済するものはちょろちょろ買っている)

失業給付で買うのもアリかな

退職日が迫っています。会社都合退職なので、失業給付がすぐに貰えそう。
クリスマスプレゼントをちょこちょこ購入して、一旦様子見をしなくては!(ある分使うタイプ)
あまりにも気に入らない服が多いので、少しだけでも買い換えようかな。

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