産後辛いと思うこと

娘が生まれてひと月ほど経ちました。

基本的にワンオペ育児ですが、義父母や夫の助けがあって、子供と十分に触れ合える時間はかけがえのない幸せとなっております。

が！

それなりに辛いこともあります。

これから子供を産む予定の人やその周りの人には知っておいてほしいなぁ、と思って書きます。

まぁ、まとまって眠れないよね。

ご存知、睡眠不足！

赤ちゃんは胃が小さいので、2〜3時間位で起きます。お腹空いたとかオムツとか。

船漕ぎながら授乳します。

クッションや防寒対策、夏なら暑さ対策が必須です！

私は首が冷えるのでタオルを首に巻いてました。

ブルーム 今治タオル ナチュラルボーダー フェイスタオル 4枚セット (ブルー・グレー) natural_ft4_bg

貧血やカルシウム不足になりやすい

母乳育児の人は特に注意。

座ってるのに目眩！とかたまにありました。食生活の見直し、サプリメントの活用、それでもダメなら病院へ。

ディアナチュラ ヘム鉄 With サポートビタミン2種 30粒

大塚製薬 ネイチャーメイド スーパーカルシウム 120粒

悪露でかぶれる

産後、胎盤などの他に子宮の中に入っていた物が排出されます。

悪路（おろ）と言われるのですが、月経のような出血が1ヶ月にもわたってあります。

入院中は産褥パットを使っていたのですが、退院後は生理用のナプキンを使用。

ダッコ dacco お産用パッド ソフトレーヌαガード Lサイズ(30cm×56cm) 5個入

なかなか交換タイミングが掴めず、ナプキンでかぶれてしまいました。

できればデリケートゾーン用のソープとケア用の軟膏を用意し、紙ナプキンではなく布ナプキンを使うと良いでしょう。

私は義母がくれた布オムツをあてがいました…辛い…

【第2類医薬品】フェミニーナ軟膏S 30g

布パンティライナー オーガニックコットンのオリモノシート　薄手 AESST ５枚セット| AENUANCE | 布ナプキンの専門店 エニュアンス

無理しないで休もう

産後はびっくりするくらい何もできないです。

無理しないで体を休めましょう。

以上

今年のお正月

お正月はどうでしたか？

今年は年末あたりから一家で風邪をひき、完全に寝正月でした。

こんなにだらだら過ごしたのはいつぶりだろうか。

いつものんびり過ごしているけれど、実家に帰るのに長時間移動していたから意外と疲れてしまっていました。

近所になった義理実家を年末に訪問し、夫が熱を出してその後の訪問は取りやめ。娘が小さすぎるのでお出かけは無し。

義理実家から頂いた年越しそばやお節を食べて、録画した番組やAmazonビデオを観てだらりんと過ごす。

初詣は混んでるから一息ついてから。

去年は妊婦でダラダラ過ごしていたけれど、それでもどこか遊びに行ったり色々していたので、神様が「今年は詰め込みすぎてはいけない」と教えてくれたのかもしれません。

幸先はあまり良くないですが、一年間焦らず慌てずのんびりと、落ち着いて過ごせたらいいなぁと思いました。

久しぶりに風邪をひいて健康の大切さも感じられましたし。

お腹の上で寝ぐずりする娘。尻が可愛い。

以上

【第2類医薬品】ツムラ漢方小青竜湯エキス顆粒 24包

これってガルガル期？他人を家に上げるのが苦痛

昨年末に出産してから早一月。

産まれてきた娘は毎日表情を変えます。子供の成長って早いんだなぁ。

夫が単身赴任プラス実家が田舎すぎて里帰り出産も出来ない為、義母に産後のお手伝いをお願いしました。

産後が始まった! 夫による、産後のリアル妻レポート

最初は感謝、感謝の連続

退院して一週間目。

産後ってこんなに身体がボロボロなの？！

とビックリ。初日に常備菜を作ろう！と頑張ったら腰が痛くて痛くて…。

義母が毎日のように食事を届けてくれて本当に助かりました。

生きているのも必死な感じで、こりゃ大変だ…と今後に不安を感じたくらいでした。

サポート過多に感じる二週目

義母のサポートは続きました。

義母自身も思っていたより孫が可愛いらしく、毎日来てくれました。食料も、ものすごい量くれるようになりました。

例えばこんな感じ

朝7時〜9時の間に1回訪問、食事だけくれる

夜5時〜8時の間に1回訪問、娘の沐浴をしてくれて、私の食事の間娘を見てくれる。食事を持って来てくれることもある

リッチェル ふかふかベビーバスW グリーン 【対象年齢:新生児~3カ月頃まで】

お仕事をしているので出勤の時間帯によってまちまちですが、朝の訪問と夜の訪問両方の日もあれば片方のみの日もあります。夫が来る日は「来なくても大丈夫ですよ」とお断りしていますが、義父母の家に訪問します。

一日に二回来たり、くれる食料が三人前くらいだったりして、どう受け取ったらいいやら困るようになりました。

思い切って離れてみた3週目

義母のおかげで体力が大幅に回復しました。

少しずつ洗濯や料理など、出来ることはやりたくなりました。

義母が頻繁に来てくれる事が何だか気詰まりなのと夫と一緒に過ごせる時間を増やしたいというのが同時にやって来て、単身赴任先に一週間だけついて行くことに。

その時にちょっとだけ義母の事を夫に愚痴ってしまいました。嫌がられるかな？と思いましたが擁護してもらえて嬉しかったです。

ちょっとだけ冷静になれた

義母を少しだけ疎ましく感じてしまいましたが、距離を取った事で冷静になれました。

夫の単身赴任先に押しかけたけれど何も出来ずに退散。まだまだ周囲のサポートが必要だと痛感しました。

一年経った後だとしても復職の予定だし、しばらくは義父母の助けを必要とします。

すねかじり虫！になるかも

一週間くらいのガルガル期？で、自分の無力さを再確認しました。何でもやらなきゃ！と無意識のうちに思っていたようで、そういうものを諦められたいい機会となりました。

すねかじりやがって！と思われるかもしれませんが、使えるものは何でも使ってやろうと思います(о´∀`о)

以上

17歳に戻ったらやりたいこと

しいたけ占いなるものを見ました。

占いは昔から好きなので、ポジティブなものであれば積極的に受け入れるタチです。

しいたけ占い 12星座でわかるどんな人ともうまくいく方法

月ごとの占いで1月は「17歳に戻ったらやりたいこと」を出してみるように言われたのでつらつらと書いてみます。

• きれいな格好でお出かけしたい（ドレスとか）
• 変身企画みたいに変身してみたい
• 外国人のお友達が欲しい
• 食事に関する勉強がしたい
• 沖縄旅行に行きたい
• 植物について詳しくなりたい
• スポーツを始めたい
• かにしゃぶを食べたい
• スイーツビュッフェに行く
• 果物狩りに行く
• プラネタリウムを見に行きたい
• 流星群をみる

こんな感じかなぁ。全然17歳感無いけど。どうなるか良くわかんないんだけど。どれか１つくらい叶わないかしら。

どうなんでしょうね。

以上

HOMESTAR Classic (ホームスター クラシック) メタリックネイビー

じいさんと私

祖父母との思い出、どんなことがありますか？

父が四人兄弟の末っ子、母は7人兄弟の真ん中、私が末っ子ということで、あまりたくさん思い出はないのですが、父方の祖父が何となく好きだったな、と。

胡麻団子くれる

祖父はお団子が好きでした。

中でも好きなのがみたらし団子で、その余りを私にくれていました。

余りって…笑

でも私は胡麻団子、大好きなんです。

「こんなに美味しいものをくれるなんて、私はお爺ちゃんの特別な存在に違いない！」

ってヴェルタースオリジナルですね。

森永 ヴェルタースオリジナル<キャラメルキャンディ> 80g×12個

めっちゃ甘いよねあの飴。

祖父の匂い

いつも独特な匂いがしていました。整髪料なのかな。いつもビシッとした頭してたからね。

ごつごつした祖父は眉毛もっさもさでいかつい顔してたから怖かったんだけど、なんかあの匂い好きだったな。

父を叱ってくれる笑

私も末っ子ですが、父も末っ子。末っ子特有の世間知らずさというか、我儘さというか、なぞの拘りやらがあって父は周りから「ハァ？」って言われる事をよくしていました。

父を止められるのは唯一祖父だけでした。すごいの。普通に子供が叱られてる感じ。家に帰るとぶちギレてるんだけど、それでも止められるからね、やめてたね。

母はすごく苦労してたけどその点は助かってたみたい。

あんまり覚えてないんだけどね

祖父が亡くなったのは私が小学生になる前のことだったような気がする。あまり覚えてない。

お葬式の事もあまり覚えてなくて、お通夜？で仏間に横になる祖父を見たのは覚えてる。

いとこが泣いていて、祖父の口に水のついたお花？をつけて湿らせてたのをすごく覚えてる。

おしまい

なんかふと祖父のことを思い出したので書いてみた。しばらく墓参りも行ってないなぁ。

以上。

何で母乳育児が推奨されるのかわかった気がする

母乳が出ないなんて母親失格よ！とか言われて悲しい…みたいなyahoo!知恵袋の相談をよく目にしていて、

赤ちゃんが育てば母乳だろうとミルクだろうとどっちでもいいじゃん。と思っている派です。

母乳育児推奨病院って多いよね

入院施設のある（つまり、産む施設のある）産婦人科の殆どが母乳育児を推奨している、という認識があります。

母乳はらくちんかも？

子供を産んで、育て始めて感じるのは母乳のスピーディさ。

赤ちゃんがお腹を空かせて泣いたら手と胸を拭いて授乳。

ミルクだと温度確かめたりあげたあとに哺乳瓶を洗って消毒しなくてはいけない。ミルク代もバカにならない。

ズボラな私には難しいかもしれない…。

赤ちゃんの為にというよりお母さんの為に？

母乳育児はおっぱいが出ればオススメです。そりゃ出ればやるか。

授乳、何か幸せだし、水とか無くてもおっぱいあげられるの楽だし。

ミルクは母親の負担を減らすのに良いので否定しないし自分でも使うタイミングがあれば使って良いなと思います。

母乳育児推奨は悪者扱いされやすいけれど

母乳が出なくて泣いてるお母さんはたくさんいるけれど、母乳育児が推奨される訳も分からなくもない。

とにかくラク。経済的負担も少ない。

何が迷惑って、押し付けられるのがやだよなぁ。

母乳にしろ！とかミルクにしろ！とか。

知るかっつーの！

やりやすい方法でいいと思います。

一長一短なのよ

ミルクは一日にあげる量が決まっているし、あげてる量が分かりやすいのが良い。母親じゃなくてもあげられるのも良い。逆に「足りないよ」って泣いてる時に追加できなくて、追加すると肥満になりやすいのが悩みのタネ。

母乳は経済的に優しいのとあげられるスピードが早い所が魅力。

逆に、乳首が痛くなると辛いし母親しかあげられないのがウィークポイント。

自分達の生活スタイルや育児スタンスに合わせて選んでいければそれで良いんじゃないかなぁ。と改めて感じました。

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義妹に急に尊敬された話。

夫は二卵性の双子で、同じ歳の妹がいます。先に出て来たからお兄ちゃんって呼ばれてます。

私は末っ子ですが、夫と結婚したら急にお姉ちゃんになってちょっぴり照れ臭いです。ついでに弟もいて、何だか得した気分です。

フロス使うと口内環境の現実を知らされる

去年あたりからフロスを常用し始めました。

常用といっても、毎日はしないです。面倒なので。

きっかけはこちらのブログ。

【口臭対策】オーラルケアをレベルアップ【ドブ臭】

口の中がドブ臭くなるという表現に惹かれました笑

そんな臭いものを他人と会話するのに使っているのかと思うと少し心配になりました。

綺麗にしてても口臭かったら嫌だし、意外と女性でも口臭気になる人に出会うことがありますからね。