海苔が便秘解消にいいらしいということで、食べてます。水溶性の食物繊維が豊富なんだとか。食べ始めて数日で何となく効果を実感中です。お下品ですが、週一出たらいい方だった私が！ほぼ毎日出てるぞ。茶匠庵 有明産訳あり焼き海苔 40枚出版社/メーカー: 茶…