身動きが取れなくなるとツイ廃になるしずです。
Twitterで、気分転換になる事を四つは用意せよ、というものを見かけたのでいくつかあげてみた。
気分転換…なんだろ。
— しず@12.6♀育児中 (@shinadamiho) 2017年10月21日
ラジオ聴く、料理する、掃除する、カフェ行く、寝る、泣く、漫画読む、美容院行く、電話する、お茶飲む、ストレッチする、ラジオ体操する、手帳に書きなぐる、ブログ書く
めっちゃあるやん
書いててめっちゃある!と思ったんだけど…子育てで詰みそうになる時に出来るかどうか?という観点が抜けていた気がする。
出来るとしたら
- お茶飲む
- 泣く
くらいだった…
ダメだ!
これじゃ詰むwww
他にあるとするとなんでしょーねー。
ブンバボンをガチでやる
NHK「おかあさんといっしょ」ブンバ・ボーン!~たいそうとあそびうたで元気もりもり!~ [DVD]
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子供のおもちゃを片付ける
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部屋が散らかってると心が荒む…あ、掃除できるじゃん。笑
箱に入れると出す、という遊びが発生するので良い。
絵本を本気で読む
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プロテイン飲む
ホントはジュース飲みたいんだけど、罪悪感強くなるからプロテインね!運動した後の方がいいみたいだけど、寝る前とか朝食とかでもいいようだよ。
スムージーでもいいけど、作るのが面倒じゃん?
ザバス ホエイプロテイン100 ココア味【50食分】 1,050g
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どうでした?
子育て中でも出来そうじゃない?
書いてたらもっと色々できそうで、明るい気持ちになってきました。
好きなこと、楽しいことを書き出すのもいいかもしれませんね!
これから冬だし、日照時間も短いし、季節の変わり目だしで気持ちが鬱々しがちだけれど、楽しいこと考えて乗り切ろうね~~~!!!
以上!