ためしてガッテン！を毎週録画してます。
しずです。
糖尿病と睡眠の関係の回で中々に際どい放送だったので物議を醸したためしてガッテン！ですが、基本的に好きなのでよく観ています。
現在夜間授乳があるため、何だかダルいな〜〜という日々が続いております。
何時ぞやの回で、夕食前にリンゴ酢を飲むと眠りが深くなりやすいとやっていたので、実践してみようと思います。
夜間授乳で起きて、その後眠れないという事がよくあるので…。
足のむくみもキツイから他のケアもしなくては…腰も痛いし…ガタガタや…
とにかく、続けてみます…。
リンゴ酢の回の後、しばらく近所のスーパーからリンゴ酢が消えてました。みんな観てるのね笑。
以上
