あけましておめでとうございます。
クリスマスあたりからずーっと溢れる美味しいもののせいでやや太っています。
体脂肪率の目標は25%だし、体重の何となくの目標は45キロ。ウエストは58です。
やるべき事といえば食事を適量に戻す事ですよねぇ…。
１日5回くらい食べてしまっているのでまずは3回に戻す…
義実家に寄らなければいいんじゃね？感がすごいんですが…
今年は引越しで離れてしまうのでもう少し訪問を続けるか〜。
あー悩ましい悩ましい！！！！笑
そんでまずは風邪を治したいっす…
今年もよろしくお願いします！！！！
戌年なのに羊のひと…
以上
