入院3日目です。3日目ですが、産後1日目と言われます。出産した日が０日。何だかややこしい。
1日目
【無痛分娩体験記】入院1日目① - ワタシがお母さんになっても
【無痛分娩体験記】入院1日目② - ワタシがお母さんになっても
2日目
【無痛分娩体験記】入院2日目① - ワタシがお母さんになっても
【無痛分娩体験記】入院2日目② - ワタシがお母さんになっても
診察
子宮の戻りをチェック。
具合悪いとかある？と聞かれたけれど、ぐっすり眠れたのでありません、と答えました。本当、こんなんでいいの？ってくらい。
でも後陣痛が痛くて、もらった鎮痛剤はひとつ飲みました。最初から処方されるの、めちゃくちゃありがたい。伝えるの大変だったから…。
処方はカロナールでした。
採血(貧血検査)
看護師さんがきて、サクッと採血していきました。ここでも、変わりはないか？など聞いてくれます。
乳頭マッサージ
授乳指導の前に乳頭マッサージの人が来ました。
授乳用のキャミソールを着ていたら、「もっとユルユルのやつ着て！」って言われました。やはり血流が良くないと詰まりやすい、腫れやすいとのこと。
左右の胸を見てもらって、左側がむくみやすい、詰まりやすいんじゃない？って聞かれました。
いやはや、ご名答……。ハム子の時は何度詰まったことか…。
母乳はもともと臨月あたりからマッサージをしていたのでカンタンに出ました。
「いいおっぱいね！」と絶賛されて、照れたけど嬉しかった。自分のことを褒められるって中々無いよね。
クロスオープンタイプが苦手です……
産褥体操……？
スケジュール表に、産褥体操をしましょう、と書いてあって謎すぎてググりました。
結構当たり前？常識なのか、Twitterでもすぐに答えがでてビックリ。
軽いストレッチからのそこそこの筋トレで、こんなのを…？と思いましたが、ストレッチなら出来そうだなーと合間にやり始めました。特に足のむくみが辛くて悩んでたけれど、そうだストレッチすればいいじゃんね。
産褥（さんじょく）体操の効果と正しいやり方！ いつから始めてもいいの？ | はいチーズ！clip
退院説明
火曜に入院したので、退院は日曜日。
ちょっとスケジュールが変わるらしく、早めの退院説明となりました。
小児科、私の受診が1日早まり、会計は土曜日に一旦概算を出してもらう形に。(足りるか不安)
毎日のように色んな資料くれるけど、こういうのこそホームページにのせておくといいんじゃないの？と思うのは私だけでしょうか？
産後のポンコツ脳みそでは余裕が無いし、イメージできた方がいいような気がするんだけれども。
授乳指導
産院によって対応が違うのは分かるけど、こんなに違うの？？ってくらい違くてビックリしました。
最初は等間隔にあけてね、寝てても起こしてね、ミルク配るから飲ませてね、って全然前の病院では言われなかったな。辛かったな、私……なんて思ってみたり。
げっぷさせるの難しい、忘れたな〜。
ミルク会社からの調乳指導はコロナの影響で無くなりました。寧ろ私には好都合。
ビーンスタークのセットがオトクなので最初だけでも買っておこうかしら。
これ飲んでたな〜効果あるのかな。
母子同室！！！
出産が前の日のお昼すぎだったので、すごく休んだ気分。実際ゴロゴロしてたし。
授乳指導が終わったら母子同室に。
赤ちゃんがこんなに軽いなんて！とビックリ。片手でヒョイ！ってなってビビりました。ホントに出てきたんだね〜、なんて。
とりあえず時間通りに授乳して、なんか口パクパクさせて泣いてたら母乳はあげて、ってやってたらあっという間に夜になりました。
置いたら泣くのはデフォなんだな〜と思いつつ、げっぷ出しが下手すぎでなんかスマンね、と抱っこしたり。
抱っこしたら泣き止むの可愛すぎかよ〜とデレデレしました。
ご飯食べる時はやはり苦労しましたね。泣いてる横では流石にのんびり食べられない……。
新生児室にお預け
9時ちょっと前に目薬をさして、授乳して新生児室へ。
ベットに寝かせたら最初は怒って泣いてたけど、なんやかんや疲れてたのか大人しく寝始めました。
替えのパジャマに着替えて、もともと着ていたパジャマを返却。もともとのやつのほうが綿ぽくて涼しいから好きだったな…など。
夜中に鈍痛
2人目の方が後陣痛が辛いと聞くけれど、やはり痛いですね。
お腹を触ると子宮と思われるところがギュッと固くなってました。特に左側が痛くて、そっちの方が腫れてる？張ってる？感じがしました。
昼間は授乳中に痛みを感じたけれど、授乳が終わると治まる感じがしました。飲ませると子宮が収縮するホルモンが出るのだそうです。早いフィードバックだな、と思うなど。
薬を飲んだら痛みが収まったので朝までぐっすり。
この日の食事
野菜多めで美味しいです。
病院のミルクはすこやかでした。
