https://www.youtube.com/watch?v=rbNuikVDrN4
日本赤十字が配信している動画で、評判がいいなと思うものがありました。
「ウイルスの次に来るもの」は何でしょう？の問い。
時間は3分くらい。
付きっきりで見なくても、字幕と音声が同じなので作業しながら、支度しながら流すといいかもしれません。後半はCMで流しても良さそうなくらい。
毎日毎日ニュースでコロナウイルスの報道があり、不安や恐怖を感じるということは少なくありません。5月の始めまで自粛要請が出ていますが、そこで収束しそうな雰囲気はありません。
今自分に出来ることをやるだけ。それだけ。
手を洗う
正しい情報を得る(ちょっと難しい)
情報と距離を取る
よく食べて体を動かして寝る
必要最低限の外出だけにする
他にもあるだろうけど、個人的にこの辺だけは意識しています。
人によって「最低限」は違うし、出来ることも違う。「あの人こんな事してる！」となれば恐怖の思うツボ。
監視し合うのでは無く、共助が出来ればいいのだけれど…。接触をしない事が大切ですからね。
できる範囲で「電話でもする？」とか、そんな感じでしょうか。
私は共助になっているのか分かりませんが、子育てシェアでコミュニティへの投稿を多めにしています。
不安ななか、私ののんびりした投稿を読んで「ホエー」ってなってくれたらいいなーなどと思っています。反応が来たら単純に嬉しいし。
今は妊娠中でお預かりも出来ないし、預ける人も殆ど居ないけれど、投稿を止めない事で「ちゃんと機能は続いてるよ！」っていうアピールは出来ると思っています。
オンラインのイベントも増えているし、家で何とか盛り上げていこう！と考える人も増えているんだなと感じます。
長丁場になるからこそ、「無理をしない」「他の人を気にしすぎない」事を大切にしていこうと思います。
以上
