年末年始も変わらず早寝（というか電池切れ）で、いつもとほぼ同じリズムを繰り返していました。（たくさん出かけたけど）
31日の夜に見たものがそうとか、1日の夜に見たものとか分からないんですが、今年初めての記憶にある夢は「怒鳴る夢」です。
なんか幸先悪いですねぇ…。
ストレス、溜まってる？
検索してみたら、エネルギーが溜まっている、不満が溜まっている、強いストレスを感じているなど、現状を変えなければならなそうな事が書いてありました。
確かに妊娠、育児、引越しで参ってるし、夫にも子供にもぶつけようのない気持ちがフツフツと…。
自分の中でも何がしか「どうしたいというわけじゃないけど、どうにかしなきゃ」という焦りがすごいですね。
穏やかに、芯がほしい。
今年は穏やかに、健やかに生きたいんです。
でも一つずつ積み上げていきたい。
一本芯が通っているというか。
アレもこれも、とやると疲れすぎて全て放り投げてしまうから、せめて何か一つ…！
子育てや家事以外のことで、「自分のこと」を見てあげたいと思いますね。
自分のリズムを見つけよう
自分の体や心の声を聞いて、心地よく過ごしたい。
そうは言うものの、子育てをしていると「この子は今日は何なら食べるのかな〜？」とかを気にしてしまう。
出してみて食べなければそれで良くて、もう少し自分向きにやってみてもいいのかな？とも思い始めました。
気長に、少しずつ、これがキーワードなのかな？
以上
最近胃の調子が良くないのでヨーグルトをよく食べます
