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生きてると「何でこんなにイライラするんだろう？」と思う瞬間がありますよね。 子供が生まれてから、あまりイライラしないようにするにはどうしたらいいんだろう？と意識するようになりました。 寝る。とにかく睡眠時間の確保 睡眠時間が短くなると作業効率…
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