暑い日の過ごし方

札幌の暑い日々でドロドロよ！

どうも、ぜんぜん痩せないしずです。

30度を超える三日間。それまではビミョーに寒くて急に暑くなったもんだからびっくりしました。

暑さに慣れない道東育ちの過ごし方をどうぞ。

引きこもり

暑い時間に外に出るなんてムリ！とおうちに引きこもりです。

部屋のすべての窓を開け放ち、陽射しがキツイ部屋はカーテンを閉めておく。

ハム子は肌着で放流し、私はジーパンTシャツ、首にタオル。水分はしっかり摂って、保冷剤をそこかしこに設置。授乳の時などにタオルに包んでハム子の頭にあてます。

早朝と夕方にお散歩

お家でダラゴロするのも良いのですが、基本的に北海道の部屋にはエアコンがない！

扇風機つけてても外に風がないと部屋がそこそこ暑い。

そんなわけで気温が上がりきらない朝や、日が沈みかけてる夕方にお散歩へ出かけます。食材の買い出しもこの辺りにするとなかなか捗る。

まだ歩けないから外に出てもなーと思うけれど、やはり外出するとハム子の寝つきがちがう気がするし、私の寝付きも良くなるのでなるべく。

早朝起きちゃってどうしようもないけどって時にはお散歩いいですよ。得した気分。

水浴び！

庭があればお外で、無ければお風呂で！洗濯する前のタオルケットがあるならリビングにベビーバスやらタライやらを持ってきて遊ぶとなかなかいいかと。

お座りができるようになったのでベビーバスに入れて、ぬるま湯をかけてやると喜んでバシャバシャしてます。

 児童館もしくはショッピングモールなどのキッズスペース

児童館で子育てサロンをやっています。冷房が程良く入っているし、家にはないオモチャがあるし、先生もいるしで最高。但し行き帰りで汗だく。子供の機嫌もすこぶる悪い。

ショッピングモールのキッズスペースも涼しいんだけど、行き帰りの灼熱地獄とか冷えすぎ問題が厳しいところ。

なまらきつい

私がいた頃の釧路は最高行っても27度とかで、夏でも上着必須だった気がするんだ…。札幌に来た最初の夏は辛かったし、最近は本当キツイ。職場は冷房効いてるけど家はきいてないからね…しかも子供は抱っこが必要だし、授乳中は発光してんのか！ってくらい熱はなってる。

ざっくり言うとなまらきつい。

アイス買いに出かけるのもシンドイ！

まぁ、頑張りますけどね。

以上

 

子供は日々機動力が上がっていて焦る

暑すぎて親が死ぬ

夏だ！！！

七夕いかがお過ごしでしたか。

何かやろうと思ってたのにすっかり忘れてました。6日の夜に一人で素麺すすってました。

札幌はその日33度まで上がったそうです。あつい。

この時期子供の汗疹が〜とか心配してましたが、それよりも

親の体力ゼロ…！！！

という問題が。

明日こそ街に出ようと思ったりするのですが、最寄駅までの15分が長い…。

お店の中は涼しいんですが、冷えすぎてのんびりできないし…。

最早子供の体調というより親の体調が悪くてヤバイですね。

とりあえず、あったかいお茶飲んでバランスよく食べますか…

素麺ばっかりだとキツイのでカレーを作って冷蔵庫に入れます。あと買いだめしましたよレトルトを。

関西とかは真夏日続くのでしょう？

まじ凄すぎじゃないですか？

そろそろ北海道にもクーラー付き物件増やしませんか？あと食洗機ね。

はー。

プール行きたい。

以上

食事を作る元気が無くなってセブンイレブンで買い物したらアイス当たった。最高

外出は面倒だけどやっぱり私には必要

育児って本当に体力と精神力が削られるんだなって思います。

北海道にも梅雨が来ているようで、六月は雨ばかり…なかなか外に出られず、お家にこもってばかりでした。

しかしそうしているうちに心も身体もモヤモヤモヤモヤ…

ハム子よりも私の方が「なんかこう…スッキリしねぇなぁ！！！」とイライラしていました。

いざ外出となると、

オムツ、着替え、母子手帳、お尻拭き、ハンカチティッシュ、他に私の荷物（と言ってもスマホと財布）

と荷物が増える増える。

外出先ではトイレや授乳室の有無や空き状況が気になり、カフェに入ってもベビーカーに乗ってくれなかったり、抱っこ紐でも泣いたり喚いたりされれば落ち着きません。

買い物すれば商品に当たらないようにしたり、買いすぎると帰りの荷物が多くなる…。

友達と会っても、ハム子がぐずれば話が止まり、お世話の心配をしてしまう…。

全体的に落ち着きがなくなり、帰った後にはどっと疲れが出て動けずに、お風呂にも入れずに寝かしつけてしまうこともあります。

そしてそんな自分に自己嫌悪…。

でも外出するとなによりハム子が疲れて夜寝てくれる率が格段に上がる！

何より私の「ウウウ〜〜！なんかしたい〜〜！！！」という欲求が多少満たされるんです。

面倒だな、って思ってても身体が元気ならなるべくお外に出るようにして。

身体が無理だなって思ったらその日はお休みにして。

もっと無理だな〜〜って思ったらもうその時は義実家に「泊めてください」って言ったり、ベビーシッターとか一時保育を頼ってみようって思ってます。

外出するぞ〜〜とか、いよいよダメなら頼る場所があるぞ〜〜とか、そういうものがあるとリラックスできる気がする。

自分が最後の砦だったら無理だもん。

ガス抜きにしては多いかもしれないけど、ちょこちょこ外出して、楽しいこと無いかな〜〜って探そうと思います。

以上

テレビ台をわちゃわちゃにされるのでバリケード。

振り返りとか目標とか。

目標を立てて行動していくってとっても気持ちいいですよね。

計画を練って、行動して、振り返る。

このサイクルがあんまり得意じゃ無くて一つのコンプレックスだったりします。

大学受験で浪人していた時はクラスの先生がガッツリ振り返りと計画を手伝ってくれたので出来ましたが、それ以降殆ど出来ない身体になっています…。

ちょっとね、ヤバイと思うわけですよ。

そんなわけで今月の目標。

• 毎日簡単なエクササイズをする
• 週5日自炊
• 月末に振り返りをする

実は毎日カレンダーに体重を記入しています。

更にエクササイズをしたかどうか、外食をした日を追加すれば月末に振り返られるっていうスンポーです！

手帳はあまり持ち歩かなくなってしまったので今年はカレンダーかな…

頑張ります。

以上

娘はどんどん育ってますしね。

Eテレを全力で観たらめっちゃ疲れた

せっかく天気が良かったのに、暑かったのと昼寝が被ったのと荷物待ちでお家で過ごすことにした。

いつもお家で過ごすときは何と無く撮り溜めしたドラマとか流しながらハム子と遊ぶのだけれど、天気の悪い日用にとっておきたくてEテレを流すことにした。

テレビに子守させるなとか色々言われてますけどテレビ面白いって思うならいいじゃん見たって。

思いっきりテレビっ子だったから何も気にならない。

変なワイドショーよりずっと面白くて脳みそ使うよー。

おかあさんといっしょの歌を歌いながらハム子の体を持ち上げたり揺すったり。

ブンバボンは全力でやると二の腕とかに効きそう。

椅子の応援歌はもう全身使うよ！椅子は座るもの、脚立は立つもの、コタツはあたるもの、ってきちんと説明されてるし！

パッコロリンはホントに可愛いのよ…。

アフロスキーのダンスは体幹に効く気がするわ。

一つ一つ反応しながら反応を見ながら鑑賞するとハム子も私も汗だくになるんだこれが。

暑過ぎてお風呂じゃなくてシャワーに変更。

散歩が少ないぶん寝つきが悪いなと思ったら全力でEテレでもなんでもいいから反応しながらテレビをみるといいかもしれませんね。

以上

NHK「おかあさんといっしょ」メモリアルPlus ~あしたもきっと だいせいこう~ [DVD]

夏が来たかな？

7月ですね！

北海道は寒かったり暑かったりで何だかとても怠いです。

気持ちだけでも切り替えようと飾り付けを変えました。

他にも夏らしい柄があるようですね。

濱文様 絵てぬぐい 月下の力 紺

濱文様 絵てぬぐい 朝顔?花日和? 紺

濱文様 てぬぐい本 日本のこと 金魚

6/30はとっても暑くて、家の窓を全て開けてもハム子が汗をかいてました。

団扇であおぐ。母の愛よ。

おかげでめっちゃ寝てるよ笑。

早くプールとか連れてってあげたいなぁ。

M8820 ニシキ ベビー水遊び着 小花柄ビキニセット ホワイト 80cm・M8820-P80

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蜂 水着 男の子/女の子 キッズ水着 子供水着 スクール水着 スイムウエア UVカット キャップ付 アニメ専線 (Mサイズ)

 可愛過ぎかァ！！！！

以上

アカチャンホンポでハーフバースデー会！

リアルなハーフバースデーを迎えてから三週間経ちましたが、アカチャンホンポのハーフバースデー会に参加してきました。

集合

当日は参加者が少なく、本当にやるのか？と多少不安になりましたが無事開催。

オンラインでの予約で「残り何名！」とか書いてるので焦りながら予約しましたよ。

お歌を歌って開始よ！

担当の人が「恥ずかしいかもしれませんが」と何度も断りを入れつつ、

ハーフバースデートゥーユー♪

と歌を歌って始まりました。最早人前で変顔しながら子供をあやせる私にとってそんなものへでもねぇ！

離乳食グッズの紹介

アカチャンホンポで取り扱いの離乳食グッズを紹介していました。

お粥をレンジで作るアイテムとか

リッチェル Richell 電子レンジ用おかゆクッカーE スプーン付 エンボス加工 電子レンジOK レンジで4分

離乳食をまとめて作って冷凍するアイテム

リッチェル Richell 調理用品 わけわけフリージング ブロックトレー25 1ブロック容量25ml 8ブロック 2枚入り

お湯でとかすだけで作れる粉末離乳食など。

無添加・無着色の北海道産野菜フレーク4種お試しミニサイズセット かぼちゃ/とうもろこし/じゃがいも/にんじん

今の所ハム子は全くと言っていいほど離乳食を食べません。ずっとレトルトを使っているのですが、そろそろ手作りを試してみるべきか？と形だけでも悩んでいます。

手形とり

ちょうど眠くでグッズグズだったハム子。

ギャン泣きの末手形を取ることが出来ました。他の大人しくすんなり取れてるお子さんを見て羨ましくなったりもしました。

生まれた時の体重と今の体重を比べて書いたり、出来るようになったことや得意なことなどを書く欄があります。

一歳になるまではリビングに飾っておくことにしました。

写真撮影

最後は写真撮影。

アカチャンホンポで用意してくれたパネルの前で！

自分のスマホやカメラで撮ってくれます！

王冠も被せてくれて、可愛らしく撮れましたよ。

ゼロ歳はあっという間だから

子供の成長は本当に早いですね。

半年前は人間なのか？ってくらい小さくてか弱くて意思表示なんてほとんど泣くだけだったのに、もう移動しようとしたり笑ったり怒ったりします。

自分達にあった形で思い出作りが出来たら良いなと思いました。

ご近所のアカチャンホンポで空きがありそうでしたら是非参加してみてくださいね。

以上

つかまり立ちが始まっている

なんやかんやでつかまり立ちもしている。

成長が早いのは嬉しいのだけれど、皿を洗ってる時に遊具にひっかかって泣いてるねぇ。

そろそろ児童館でたのしく遊べるかしら。

とりあえずコンセントカバー買って、床の上の物撤去して、ベビーゲート買わなきゃ。

ここ最近なんだかこちらの元気が無くてボヘーっとしている。

そんな時もあるけど、どうにかしたいなとも思う。

温泉行きてぇ。

以上

コンセントフルカバー